Get Adobe Flash player

 

 

alt

 

Feber

 

Feber är kroppens naturliga sätt att skydda sig mot infektioner. När temperaturen stiger trivs virus och bakterier sämre. Feber är alltså ingenting farligt. Det är en signal på att man är sjuk och en naturlig reaktion hos kroppen. Därför är det inte självklart att man i alla lägen ska försöka ta ner temperaturen.

Små barn får ofta hög feber, även vid vanliga enkla virusinfektioner. Ofta stiger temperaturen till 40 grader eller till och med något högre. Men i ett övrigt frikst barn får aldrig så hög temp att den är farlig - såvida man inte byltar på barnet extra kläder och filtar!

 

VAR INTE RÄDD FÖR FEBERN MEN SE UPP MED ALLMÄNTILLSTÅNDET!

 

Febern är inget bra mått på hur sjukt barnet är. Man ska aldrig ge febernedsättande medel bara för att febern är si eller så hög. Är barnet väldigt taget av febern - slöar, kinkar och inte vill dricka kan det vara läge. Annars hjälper man barnet genom att ge det rikligt med vatten, vila och ett svalt rum. Är allmäntillståndet väldigt påverkat och febernedsättande inte hjälper så bör man söka läkare.

 

Text ur: Leva med barn, Folkhälsoinstitutet

 

http://www.lakartidningen.se/store/articlepdf/1/14337/LKT1019s1290_1291.pdf

 

http://www.lakartidningen.se/includes/07printArticle.php?articleId=11467

 

http://www.lakartidningen.se/07engine.php?articleId=10375

 

http://www.svd.se/nyheter/inrikes/paracetamol-hade-inte-godkants-i-dag_5836609.svd

 

http://www.dn.se/nyheter/vetenskap/febern-behovs-for-att-bli-frisk

 

 

 

Förkylning

 

 

 

Alla blir vi någon gång förkylda och det finns en hel del man kan göra själv för att lindra och förkorta sjukdomsförloppet.

Om man sedan i de fall då infektionen är bakteriell, kan klara sig utan antibiotika, är det mycket vunnet då vi förhindrar bildning av resistena bakterier. Antibiotikan är en fantastisk livsräddare som vi ska ta tillvara på och ha tillgänglig för akuta situationer.

 

Tips för egenvård:

 

  • Drick rikligt med vatten

  • Teèr på riven ingefära, citron, honung

  • Undvika socker som kan försämra försvaret med upp till 90 % efter intag

  • Goda magbakterier

  • Använda nässkölj

  • Vila

  • Extra tillskott med spec zink, C- och D-vitamin

  • Eteriska oljor

  • Frisk luft

 

Vilka örteèr och eteriska oljor man kan använda för specifika besvär kan man läsa sig till.

 

Röllika

Röllika kallas för begynnelsens ört och kan vara bra att plocka under sommaren och torka inför vintern. Den har antiseptiska egenskaper och vid symtom på förkylning låter man 1-2 tsk torkad växt dra i varmt vatten och dricker 2-3 koppar/dag.

 

Bikarbonatkuren

Denna kur börjar man med vid symtom på förkylning eller influensa.

Under den första dagen tas sex doser med en halv tesked bikarbonat i ett glas kallt vatten, vid ungefär två timmars mellanrum.

Under den andra dagen tas fyra doser med en halv tesked natriumbikarbonat i glas kallt vatten, med samma intervall.

Under den tredje dagen ta två doser med en halv tesked natriumbikarbonat i vatten morgon och kväll.

Därefter en halv tesked i vatten varje morgon tills symtomen är borta.

Vitlökskuren

Hacka tre vitlökar och inta tre gånger per dag under förkylningsperioden för att uppnå antibiotisk effekt.

Vid öroninflammation (utan sprucken trumhinna) kan man dela en vitlök, linda in den i en kompress och sätta i örat eller krossa vitlök och låt det dra några timmar en kallpressad olja, sila och droppa i öronen.

 

 

Förkylningar och influensatider kommer varje år. Men hur kan de bekämpas och förebyggas? 

http://www.naringsmedicinsktidskrift.se/artiklar_frameset.html